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妊活情報はネットで集めよう!正しい情報を知るためのポイントは?

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妊活の際に気になるのは「正しい情報」です。さまざまなやり方が耳に入ってくる中、どのやり方が正しいのか、どのやり方が安全で効果があるのかなどの正しい情報を得る必要があります。書籍や雑誌などでも情報は集められますが、やはりネットの情報をフル活用するのが便利です。ネットで妊活情報を集めるメリットや注意点について知っておきましょう。

妊活情報は書籍や雑誌でも集められる!

妊活情報は書籍や妊活・妊娠情報誌などで集めることが出来ます。まずは紙媒体でのメリット・デメリットについて見てみて、ネットの情報収集との違いについて考えていきましょう。

書籍や雑誌のメリット

書籍や雑誌などは手元に残しておきやすいというメリットがあります。また、出版するにあたって綿密な調査や取材などを行っているため、情報の信頼性が非常に高いというのが最大のメリットです。雑誌の場合には、毎月の連載記事やプレゼントなどの企画があるというのも魅力の一つです。

書籍や雑誌のデメリット

書籍や雑誌は信頼性が高い反面、代金がかかるというのがデメリットだと感じる人もいるようです。ネットの情報は殆どの場合無料で見ることができますので、わざわざお金を払って書籍を買うことをしないという人も多いようです。また、欲しい情報をピンポイントで探し出すという点では書籍はネットに劣ると考えられるでしょう。自分が欲しい情報以外のページ数が多いため、無駄に感じてしまう人も居るかもしれません。必要な情報を得るために複数の雑誌や書籍をめくらなくてはいけない、ということが面倒に感じる人もいます。

妊活にネットの情報を使うとメリットがたくさん!

妊活の際にネットの情報を活用することは、意外と多くのメリットがあって驚くかもしれません。具体的にどのようなメリットがあるのかこれから見ていきましょう。

無料で欲しい情報を得られる

インターネット上の情報は多くの場合無料で公開されています。中には会員制のサイトや有料のメールマガジンなどもありますが、それらを使わなくても無料で見られるサイトで十分に情報を得ることが出来ます。

欲しい情報をピンポイントで検索できる

Google検索などで欲しい情報のキーワードを入れれば、自分が知りたいことをピンポイントで知ることが出来ます。また、情報サイトの中にはサイト内検索を出来るものも多いため、さらに絞って検索をすることも出来ます。このように検索することで、書籍のような紙媒体には決して劣ることのない情報量を短時間で得ることができます。検索性の高いネットだからできる情報収集方法といえるでしょう。

最新の情報を知ることが出来る

ネットの情報は常に最新のものに更新されています。書籍の場合は、情報が更新されてから活字になって読むまでに時間がかかりますが、ネットであればすぐに情報を確認することができます。妊活サプリメントの最新情報や、新たな妊活の方法などをすぐに知ることが出来るのは大きなメリットですよね。

いつでもどこでもスマホで検索できる

スマホやタブレットなどを使えば、電車に乗っているときや仕事の休憩中など、いつでもどこでも自分の好きな時間に検索して調べることができます。重くてかさばる書籍を持ち歩く必要もなく、スマホやタブレットがあればスマートに検索することが可能です。

専門家が直接書いているサイトがある!

ネットの情報では、書かれている文章の内容が本当に正しい内容かどうか不安に思う人もいるかもしれません。ネットの妊活情報の中には、産婦人科医や助産師などの専門家が直接書いているサイトもあります。また、情報サイトの記事を専門家が監修しているなど、非常に信頼性の高いものも数多くあります。サイトによってはメールフォームから質問を送ることが出来るものもあり、専門的な知識を持つ人から直接情報を得ることもできます。

同じ立場の人の声を直接知ることが出来る

妊活をしているときには「このやり方で良いのだろうか」「本当に妊娠できるのかしら」などの不安を感じるものです。ですが、周りで妊活をしている人がいなければ、相談をしたり、愚痴をこぼしたりということも出来ません。妊活の情報サイトなどには、掲示板のような書き込みを出来るコーナーがある場合が多いため、同じ立場の人たちと交流したり、質問や不安、愚痴などを投げかけることができます。同じ状況の人とやりとりができれば、不安やストレスの解消になりますよね。

妊活にネットの情報を使うデメリットもある

ネットは情報にあふれているため、多くの情報を得るには非常に有益ですが、気をつけなければいけない部分もあります。ネットの情報を活用する際のデメリットや注意点を挙げてみましょう。

根拠がはっきり明記されていない場合がある

妊活情報サイトの中には、信頼性の高いサイトもありますが、中には根拠などがはっきりと明記されていないものがあります。特に根拠となる資料が示されていない場合や、医師など専門家の監修がされていない場合、他の情報サイトと全く異なることが書かれている場合などは、情報の正しさについて注意をした方が良いでしょう。

妊活をしている人の口コミやコメントなどは注意しよう

妊活をしている同じ立場の人からのコメントや体験談は非常に役に立ちます。ですが、あくまで「素人が書いたもの」だということを心に留めておくようにしましょう。例えばサプリメントと薬の飲み合わせが一般的に悪い場合で「私は大丈夫でしたよ!」というコメントがついていたとしても、その情報は鵜呑みにしてはいけません。特に妊活は健康に関わることが多いですから、素人の判断だけで行うのは良くない場合があります。口コミやコメントはあくまで「他の人の体験談」として受け取りましょう。何か悩んだ時の最終判断は、専門医からのアドバイスに従うと良いでしょう。

信頼できる妊活サイトの選び方は?

妊活についての情報を得るなら、できるだけ信頼できるサイトから情報を得たいですよね。では、どうすれば信頼できる妊活サイトの選ぶことができるのでしょうか?サイトの選び方について考えていきましょう。

大手出版社などが運営しているサイト

大手出版社などが運営しているサイトであれば、信頼性の高い情報を掲載していることが多いです。スマホアプリで記事を読むことが出来るサイトもありますし、メールで定期的に妊活に関する読み物を配信してくれるというサービスもあるので情報を得やすいです。ただし有料会員にならないと読めない記事がある場合もありますので、無料のまま読むのか有料会員になるのかは、自分の判断でどこまでサイトを活用するか良く考えてから決めると良いでしょう。

医師や専門家が監修しているサイト

産婦人科医や内科医、薬剤師、栄養士などと言った専門家が監修しているサイトは、情報の信頼性が非常に高いと言えます。どのサイトを見るべきか迷う時は、このように専門家が監修しているサイトからチェックしていくと良いでしょう。

ネットの妊活情報は取捨選択をしっかりと!

ネットを使った妊活についての情報収集は、活用法によって毒にも薬にもなることがあります。誤った情報に踊らされてしまわないように、情報の出処を厳選する必要があります。上手に使えば非常に心強い味方になってくれますし、正しい情報をしっかりと手に入れることが出来ます。ネットをうまく活用して妊活を進めていきましょう。

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