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妊活に効く整体院の選び方は?本当に効果はある?徹底検証してみた!

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どれだけ頑張っても不妊治療の効果が出ないと悩んでいる方は多いと思いことでしょう。不妊治療はほとんどの場合数年単位の時間が必要になりますから、続けていくうちに心と身体が疲弊してしまうこともあります。

 

最近ではそんな上手く行かない妊活や不妊治療の悩みを緩和するために整体へ行くという方が増えてきたようです。

 

東洋医学の知識によって施術される整体はあまり一般に情報が周っておらず、そのため整体を試したいのだけれど、どのような整体院を選べば良いのか分からないという問題に行き詰ってしまう方もいらっしゃいます。

 

整体は妊活に効くのでしょうか?また、質の高い整体院はどう選べば良いのでしょうか?詳しく解説していきます。

整体は妊活に効果を発揮するのか

骨盤矯正や歪んだ骨を元に戻すと妊娠しやすくなる、という噂がありますが果たしてそれは本当なのでしょうか。骨の位置や状態によって妊娠しやすくなるかどうかが変わるというのは俄かに信じがたい話ですよね。

 

しかし、結論から言うと整体などで行われる骨盤矯正やお腹周りの骨の正常化は妊活をする際にとても効果的です。

 

また、骨盤などの子宮に近い部位を矯正しておくことは妊娠しやすくなるだけでなく、出産時の痛みやリスクを軽減することにも繋がりますから、可能であれば積極的に整体を受けた方が良いでしょう。

整体はどこで受けるかが大事!

整体に関する資格は国家資格、民間資格を併せるといくつかの種類がありますが、実は資格の有無はあまり重要ではありません。それよりも整体師の先生の腕がどれだけ良いかという点を重視するべきです。

 

ですが、行く前から整体師の先生に技術があるかどうかを確認することは難しく、何より妊活のために行う整体では実際に妊娠するまで効果の有無が分かりませんから、施術を受ける前から腕の良い施術士を見抜くのはほとんど不可能でしょう。

 

そんな時は口コミを参考に整体院を選ぶようにすると良いでしょう。実際に施術を受けた方の生の声はきっと整体院を選ぶ上で役に立つはずです。

整体がもたらす妊活効果

冷え性の改善

冷え性は妊活をする上で厄介な問題となるでしょう。慢性的な冷え性は子宮の働きを阻害し、酷くなると卵子の生成が止まってしまうため妊活をする際は必ず対策しておかなければいけません。

 

妊活のための整体ではそんな女性の多くが悩んでいる冷え性を改善することが出来ます。冷え性は猫背など姿勢や骨の歪みが問題になっていることもありますから、整体によって緩和しておきましょう。

 

また、妊活を専門とする整体院では身体を温めるためのツボ押しも同時に行ってくれる場合が多いようです。ツボを押すと内側から身体が温まるため、子宮の調子を良くすることに繋がります

骨盤矯正による妊娠率アップ

骨盤の矯正は妊活だけではなくダイエットや便秘の改善にも良いと言われていますよね。そもそも骨盤が歪むとどのようなことが起きるのでしょうか。

 

骨盤が歪み始めると、それに釣られて臓器の位置が変わっていき、互いに圧迫し合うような状態になるため、様々な臓器のパフォーマンスが低下してしまうようです。

もちろん、子宮も例外ではなく上から落ちてきた臓器に圧迫されることで女性機能が低下します。あまりにも骨盤の歪みが酷い場合は体質・健康に問題が無いにも関わらず排卵をしにくくなってしまうのだとか。

 

整体ではそんな骨盤の歪みをしっかりと矯正してくれますから、スムーズな排卵や卵子の生成が出来るようになります。また、骨盤矯正は安産にも繋がるようです。

血行の改善

血行不良が起きると末端冷え性肌荒れなどを起こしますが、更に血流が悪くなると次は生命の維持にあまり関係のない臓器から順番に機能が低下し始めます。特に子宮などは早期に機能低下に陥ってしまうでしょう。

 

血行不良の原因は自律神経の乱れやホルモンバランスが崩れることによって起こるのですが、これらを原因とする血行不良は整体によって治療することが可能です。

というのも、妊活のための整体で良く行われるツボ押しは血管が集中している箇所を指圧し、血行を改善することを目的としているのです。

 

病院などでは冷えや血行不良による妊娠率の低下まではケアしてくれませんから、そのような症状に悩まされているという方は一度整体を受けてみると良いでしょう。

効果のある整体院の選び方は?

ネットで口コミをチェックする

最近はネットですぐに評判を確認することが出来るため、どんな店舗に行くときも口コミをチェックするようにしているという方は多いですよね。そんな口コミは整体院を選ぶ際にも役立ちます。

 

口コミを見る際は在籍している整体師の中でどの人が一番技術を持っているのかお店の雰囲気は良いか店内はキレイかなどを確認するようにしておくとハズレを引く確率がグッと下るでしょう。

 

お店の雰囲気や店内の清潔さなどは一見妊活とは関係ないように思えますが、お客さんが気持ちよく施術を受けられるような環境作りをしている整体院は腕の良い整体師が揃っていることが多いです。

妊活が得意な整体院を選ぶ

整体には様々な健康効果が期待できる反面、そのすべての効果を引き出すことの出来る整体師は非常に稀であるため、余程凄腕の整体師でもない限り得手不得手があります

 

そのため、妊活を目的として整体に行く際は予めホームページや公式のSNSなどをチェックして妊活に力を入れている整体院なのかどうかを調べておきましょう

 

腕が良いと評判の整体院でも行ってみると妊活はそこまで得意じゃなかった、なんてケースも珍しくありませんから注意してくださいね。

老舗の整体院かどうかを調べておく

整体師の腕を決定づける要因は勉強熱心かどうかなどいくつかありますが、最も重要なのは「どれくらい経験を積んでいるか」という点です。

 

例えばいくら勉強熱心な整体師でも技術が伴っていなければ知識を活かしきることが出来ませんし逆も然りでしょう。なので、質の高い整体を受けたいのなら気になった整体院が営業年数もチェックするようにしましょう

セルフ整体をするという手もある

整体は何も整体院に行かなければ出来ないというわけではありません。方法さえ知っていれば自分自身の身体に施術をすることも出来るのです。また、セルフ整体はそこまで難しいものではないため誰にでも行うことが出来ます。

 

特に妊活のための整体を行う上で要とも言える骨盤矯正はいくつかの手法を学んでおけば明日から取り組むことが可能です。簡単なセルフ整体のやり方をご紹介しますのでチャレンジしてみて下さい。

まずは骨盤の歪みをチェック

 

 

  1. 仰向けに寝転ぶ
  2. 脚を立てて両膝を揃える
  3. 左右に脚を寝かせて交互に繰り返す
  4. このとき背中が浮くようなら骨盤が歪んでいる

 

骨盤が歪んでいるかどうかはこの方法で簡単に調べることが出来ます。

 

多少背中が浮く程度であれば問題ないですが、明らかに背中が浮きすぎるようなら骨盤矯正をしなければいけません

セルフ整体による骨盤矯正の方法

  1. 仰向けに寝転ぶ
  2. 脚を限界まで曲げる
  3. 脚を限界まで伸ばす
  4. 10回×3セット行う

 

このセルフ整体では股関節や骨盤の位置を矯正すると共に骨盤が歪む原因である骨盤底筋群のトレーニングを行います。

 

そのため、整体というよりはやや筋トレ寄りですが、自宅で手軽に出来るセルフ整体としては絶大な骨盤矯正効果を得られるため是非試してみて下さい。

まとめ

「溺れる者は藁をもつかむ」という言葉がありますが、妊活が長引くと例え少しの希望しかないとしても効果が期待できるなら何でもやってみたいと思うようになりますよね。

 

整体はそんな長期間続く妊活のストレスを緩和するためにも、スムーズな妊活を進めるためにも有効な手段と言えます。

 

まだ整体を試していないという方はこれを機に整体を行ってみては如何でしょうか?

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