「 月別アーカイブ:2017年04月 」 一覧

妊娠

妊娠中のウォーキングはどれくらいの時間歩く?効果はどんなもの?

妊娠中に適切な運動をしておくことは、妊娠期間中の健康を維持することと、分娩時の辛さを軽減することに繋がります。ただ、運動の種類と運動する時期には十分注意する必要があります。妊娠中に効率よく、安全に体を ...

妊娠

妊娠中にうがい薬を使っても大丈夫なの?

妊娠中には抵抗力が低下するので細菌やウィルスに感染しやすい状態ですので、風邪のひき始めには、うがい薬が有効です。 うがい薬の種類 うがい薬には、殺菌、消毒する作用のあるうがい薬と、喉の炎症を抑える作用 ...

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