妊活

妊活を始める最適なタイミングとは

投稿日:

妊活はいつから始めるのが最も良いタイミングなのでしょうか。始めたい、興味はある、妊活したほうが良い、様々な意見がありますが、その最適なタイミングについての紹介です。

妊活はいつから始めた方が良い?

妊活を始める時期の基本は「早ければ早いほど良い」です。そのため、始めようと思ったらその時が「妊活のはじめどき」といえます。とはいえ、いきなり妊活といっても何から始めれば良いかわからないという人もいるかもしれません。
そんな人はまずは妊娠についての知識や情報を集めたり、勉強をする等といったことから始めると良いでしょう。妊活で最も重要なことといえるのが、正しい知識を得ることです。もちろん自分ひとりだけで妊活は成功しませんので、パートナーの協力を得ながら正しい知識と理解を得ることが大切です。

妊活を30~40代になって始める

妊娠率というものは、35歳をひとつの境にしてその後は急激に低下します。つまり、年齢を重ねることが妊娠にとってひとつのデメリットともなります。こうした理由もあり、30~40代の人が妊活を行う場合というのは20代の人が妊活を行う場合に比べるとやはり高いハードルとなってしまいます。ただし、それをストレスに感じる必要は全くありません。
確かにハードルが高いことは事実ですが、それを精神的な負担と考えてしまうとかえって妊活に悪影響を及ぼすことになりかねません。そのため、まずは妊娠率が低いということを受け入れることから始めましょう。
次に気をつけたいのがパートナーとの関係です。妊娠率というものは確率論的な部分もあり、パートナーとの接触が多くなればその分妊娠できる可能性が上がっていきます。年齢を重ねるとどうしてもパートナーとの接触が少なくなっていきますが、逆にその接触を楽しむ気持ちで妊活をすることも大切です。

-妊活

Copyright© 妊活サプリ人気ランキング!実際に試したおすすめはこれ , 2018 All Rights Reserved.