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産後

産後の肥立ちを良くするには?過ごし方が重要!

出産後、妊娠期間と出産時に受けた身体へのダメージを回復し、通常の状態に戻るまでには、およそ6週間から8週間かかります。この期間に、順調に回復が進むことを、産後の肥立ちが良いと言います。 産後の肥立ちが ...

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